デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

鍛えはじめて

2011年10月11日 23:17

まだ一月たっていないので当たり前だけど、目に見える変化はありません。
ただなんとなく以前よりも元気になった感じだけはするのがいいかな
腕や足はわかり易いかもしれないけど、そういった変化がでるのは中心、特に腰まわりみたいなそんな気がする。
なぜかというと疲れたときなどは腰や肩にくる、なにをするにも真ん中が大事、ちょっと腰に不安があるだけで力仕事するのにもためらってしまう、そんなことがありませんか？

まぁなんにしてもおなかのあたりに無駄なお肉がついているのも見た目も悪いしね、もうしばらくがんばりましょう