ジョギング復活！！

17日頃のウラログで書いたけど・・さっそく夜中のジョギング再開したゾ～！！このジョギパンも大成功！履き心地がよくって我ながら気に入ってるよ（笑）

　これも３月あたりにオモテログで書いたと思うが・・パジャマ代わりに使ってたトレ－ナ－パンツを自分で裁断して丈つめしたものである。長年使ってると（バジャマなんぞここ20年以上着た事がない）裾の汚れが落ちないしたばこの灰とかで小さい穴が空いてたから１着だけ買いなおしてたんだ。（当然洗い換えに３セットぐらいの上下揃いは持ってるけど）

　捨てるの勿体ないじゃん！！丈をジョギパン用に裁断して丈つめテ－プで裾を修正しておいたからまだまだ活躍できる。で、数字の１みたいなのが判るだろうか？この部分、ＴＶを見ながらたばこを吸ってた時に灰が落ちて小さい穴が空いてたんだ。裂けたとか、ほころびっていうレベルじゃあないんだからこれでいいか！って余った丈つめテ－プでアイロンつけしたものである。

　ただ単にジョギングや夏のパジャマ代わり、普段着系統なんだから新規に買わなくてもこれで十分。（未だに枕カバ－程度だったら古くなったカラ－ワイシャツを利用して手縫いで作るよ～これも簡単～）少しでも倹約っていうのと同時に勿体ないっていう感覚をどうしても忘れたくなくって－－何かの再利用をいつも考えてるんだ。

　で、ジョギングなんだけど・・再開した当日が５キロ程度。で、昨日が６キロ（多分そのぐらいだろう）、この調子なら連休には去年までと同様７キロ～８キロぐらいには戻る（予定？－汗－）

　ＧＷに連休がもしとれたら昼間はビリ－まがいの運動やジョギングで汗かくゾ～！！若干でもメタボの恐怖は嫌だからね。（今はプロフ通りだよ。あの写真と全く変わってないけど）帰宅して夕食終わったあと、１時間ぐらい経過してから約１時間のジョギング。専門知識があるわけじゃないけど～夕食後フロに入ってだらだらして（何もしないで寝るから）太る恐怖があるんだ。なら、食った分カロリ－を燃焼させてから寝ればいいだけの話。どんな運動よりもジョギングが全身運動だから１時間程度走ればそれなりに効果あるかな～？っていう安易な考えだよ～（笑）

　久々に復活したのに両膝が笑うっていう症状にもなってない。今１日おきぐらいのペ－スにしてるけど－－このぶんじゃあ週５日ぐらいは夜中のジョギングっていう生活リズムに戻りそうな予感！！

　何がいいって－－－サウナス－ツ着込んでこの程度走ると真冬でもＴシャツなんぞびしょびしょになるんだ。その後シャワ－浴びてフロに入った瞬間の全身の脱力感！！これがたまらん！！このカイカン！！皆さんの中にも同じ様に感じる人少なくないんじゃない？予定では、明日か日曜あたりに以前の距離に戻りそうだが－－－こうなると腕立て１００回も復活させるかな！！

　オッサンのくせしてまだまだ精神面だけ若い気でいるから－－。よく俺のログ読んで頂いてる皆さん、応援してね。（何の為の体力っていうのはそんなに想像しなくていいけど－笑－）未だ腹筋や背筋、１００回ぐらいならいきなりやっても全然平気だからね。

　週末も気合いじゃ～！ってなとこかな！ところで－－－捨てるのが勿体なくて裁断して作ったジョギパン、変でしょうか？