ちょっとヤベ～な！！メタボが心配・・

今ｼ-ｽﾞﾝ、数年平気だった花粉症がぶり返したから深夜のジョギングってサボりがちだったんだよね。（古いフレンドはご存じなんだろうけど・・もう過去５年ぐらい最低でも２日に１度は７キロ程度だけど１人で走ってたんだ）

　深夜に走る為、両腕には蛍光バンド、白い軍手等で手も目立つ様にして帽子も白系・・サウナベルトにサウナス－ツっていう（真冬でも絶対汗がでる）本格的な格好でやってたけど気ずけばもう４ヶ月以上まるで走ってたのがず～と昔の様な感覚になってる。

　こりゃあＧＷは（もう数日休日出勤が決まってるけど）ジョギングとビリ－の１週間になりそう。で、毎年毎年、役所で実施してる無料のメタボ健康診断って受けてるんだけど～俺、殆どレントゲン平気だし、問診も５分かからない程度なんだ。過去５年以上５００グラムも体重変わらないし・・ＢＭＩっていう数値が１９～２０っていうのはどうなんだろう。運動関係ない中年のオッサンにしちゃあまともなの？

　過去メタボの注意も一切ないんだけど・・今月、地震前後からの自分の生活がちょっと気になって～このままじゃあメタボに－－みたいな恐怖感がある。昨日もあったけど嫌な仕事も増えてるし毎夜毎夜夕食が23時前後。それまで空腹のままってわけにいかないから帰宅の電車前とかに菓子パンとかコロッケとか～そんな生活ばかりなんだ。

　元来下戸だから甘党だし（まあ、ビ－ル腹関係ないからメタボ無縁だったけど）油断するとポテチとかに手がでる。ジョギングしなくても最低限腕立て、腹筋を１００回程度とか部屋でやってたからそれで何とか抑えられてたのかも知れない。

　中学卒業の頃、１時期だけ伊集院やうちやまみたいな体系の時があったんだ。今、そんな体系にもどっちゃったらもう減量するのは難しいゾ！！メタボ一切関係なし、永久に腹もでない－－－それだけが取り得みたいな感覚なのに～

　自分の感覚っていうか、雰囲気で判るんだよな～規則正しい食生活になってないし、空腹じゃなくても余分に腹に入れている様な感覚があって・・・

　仕事のストレスだけでも解消できる様な環境に戻ればいいのに！！今朝も午前中契約書のチェックである。弁護士に提出する前の確認。クライアントから頼まれたんだけど１円の手数料や売り上げにもならない仕事なんだ。おまけに社長は俺に任せっきり、契約書のチェックなんぞ全くしない。困ったもんだ

　若い頃の社長は頭キレたのにな～不動産の資格に宅地建物取引主任者ってあるのは知ってるよね。司法書士や行政書士に比べたらマンガみたいに簡単な試験だし俺も社長も即合格したけど・・その時、社長は国家試験なのに１問しかまちがわなかったんだよ。俺なんざほぼ奇跡的な合格だったけど。なのに何で俺が弁護士の代わりに契約書をチェックしないといけないのか・・未だに判らん！！

　まあ、そんな事より～メタボ予備軍。自覚症状あるんだ。体重が増えた、減ったじゃなく、不規則な食事で胃が無理してるな～って－－－こうなると知らず知らずにメタボっぽくなる。仕事が落ち着いたら今が防止のチャンス！！

　最低限、っていうかＧＷは確実にジョグングにビリ－である。ちょっとでも前月の胃に戻さないとね！その間、高尾山にもまた登ろうと思ってるけど誰か一緒にどうですか？山頂は気持ちいいよ。眺めも最高！！とはいけ、誰も俺と一緒じゃあ敬遠するよねとにかくメタボだけは連休明けまでには絶対防ぐぞ！