都内は２日続けて猛暑？涼しかったよ！

全国的にも異常な暑さ。関東近辺でも練馬や館山あたりで38度を超す猛暑である云々～報道ステ－ションでもニュ－スバ－ドでも同じ様な内容やってる。寝苦しい夜が続きます・・・なんてお天気アナが云ってるけど楽勝だったよ？今年もエアコンが欲しいなんて思った事なかった。

　盆休みもほぼ部屋にいたけど（高校野球やスパカ－三昧）水風呂入ればいいじゃん！冷水シャワ－浴びれば汗ひくじゃん！・・俺、そんな感じなんだ→野生児っぽいかな
　夜すんごく涼しかったって題材なんだけど～これ、盆休み最終日のジョギングに比べてって事なんだ。オモテウラ使って健康オタクの自慢話しか！！・・・なんて思われるのも嫌なのでこの話題は今回で暫く登場させない様にしようとは思うけど～

　実は先週の日曜（会社の盆休み最終日）に初めてジョギングを途中投げだししちゃったんだ。投げだすっていうのは途中でストップして歩いちゃったって事！これ、自分でも情けなかったよ。俺的にはすんごくショック。たった７キロ程度だし、今まで１度も途中で歩いたって事なかったんだよな～。それがさあ、ちょっとむちゃしすぎたかも（恥）炎天下であろうと何だとうとジョギングは黒の長袖サウナス－ツ、内部は腰にサウナベルト、このスタイルは絶対変更しない。それで走ってたんだよね。時間は１番暑い14時前後・・・これ、陸上選手みたいにタンクトップあたりだったらまだ違ってたかもね屋外へ出て歩いてるだけでも黒のサウナス－ツなんだから・・もう背中からジリジリと暑さが伝わってきて～こりゃ想像以上に大変だべ！

　歩いてても暑いんだから風を受ける様に走った方がマシ！そう思って７キロに挑戦してたんだ。・・・それが走り出して30分ぐらいまでは「エ－イ！気合いじゃ～！自分に負けるか！！」そう思って少しずつでも走ってたんだけど残り１キロの信号待ち。もうどうにも我慢できなくなっちゃって・・止まったら最後これ以上走れるか！限界！！って気になっちゃったっていう顛末である。

　で、やっとこさ昨日涼しかったよ！って内容になる。昨日は仕事して帰宅後夕食後に腕立てとか終わってからジョギングに出発したから22時前だったんだ。これがさあ～何とも快調！真っ昼間走った事に比べれば多少風もあったし何だ！めちゃくちゃ涼しいじゃん！！何で俺、日曜になげだしたんだろう、そう思えるほどなんだよ。７キロ走って何ともない。ま、サウナス－ツに汗はかいたけど足も痛くないし頭もクラクラしない。

　やっぱ炎天下っていうのがかなりのマイナス材料だったみたい。もう途中で止まるなんて事はありえね－ゾ！

　ま、たかだか７～８キロ、腕立ても70～100回が限度。でもね、４０歳代のオッサンにしちゃあ元気な方じゃないのかな～！マッチョじゃあないけど少なくてもあと３キロ痩せるまでは続けたい。

　寝苦しいなんて関係ない。汗全部出し尽くして冷たいお茶を１杯飲んで寝ただけなんだもん！ぼぼ快適な爆睡状態だったよ！！