眠くて続かない・・・。

続かないのは日記です。

夜書こうと思っても夕食食べると眠くて・・・。

そのまま転寝。

昨日も早く目が覚めたけど、やたら眠く２度寝してしまった。

そして時間が無くなり慌ててお弁当つくりです。

いつものように「ところてん」とサラダ。

それと、冷凍「シーフードトマトライス」です。

おかずがいらないので便利です。

昨日は本当に時間が無かったので、レンジでチンしました。

時間があると、溶き卵してフライパンで炒めます。

そのほうがカラッとして美味しいですね。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１４２日目です。

今日の結果は。

体　　　重：７０．７Ｋｇ　　開始から　－３．０Ｋｇ
体脂肪率：２３．７％　　　開始から　－２．０％

体重はなかなか減らず、７０ｋｇ台が続いてます。

朝食前に測定しました。

昨日は朝にウォーキングして仕事に行きました。

今日もウォーキングしたいです。