いつまで続く不規則生活・・・。書けなかった昨日の日記。

不規則なのは睡眠時間。夜書こうと思って書けなかった日記。

夕食の後眠くなる・・・。

転寝・・・。そして深夜の目覚め。

朝目覚めても、やたら眠く２度寝してしまう。

結局今日も時間がなくなり、

ネットもそこそこに、慌ててお弁当作りました。

今日のお弁当はいつものように「ところてん」とサラダ。

それと、今日は冷凍「海鮮トマトライス」です。

溶き卵してフライパンで炒めました。

これも、おかずに困らなくて便利ですね。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１４０日目です。

測定する時間が朝だったり、夜だったりまちまちです。

そろそろ規則正しい生活にしたいです。

昨日の結果は。

体　　　重：７０．６Ｋｇ　　開始から　－３．１Ｋｇ
体脂肪率：２４．２％　　　開始から　－１．５％

体重はまたまた、７０ｋｇ台を切れなくなってます。

昨日は夕食後に測定しました。

昨日は夕方にウォーキングしました。

今日もウォーキングしたいです。