キーワード減量を含むデジログ一覧
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2025年06月01日 21:20
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2025年06月01日 16:58
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2025年06月01日 14:21
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2025年06月01日 13:10
基本的に失敗とはどんな結果だったか、するとどのダイエットも 予定の減量は成功していますが、維持するのがむずかしいのです。 その意味で、失敗の意味をどの時点でとらえるかにより、結果は 変わってきま... 続きを読む
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2025年06月01日 11:42
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2025年06月01日 10:05
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2025年06月01日 08:50
ダイエットなんて一度っきり。 １６５センチの身長で、３０代前半 の頃に、体重７５キロくらいまで 到達しましたが、これはヤバイと 自覚して、筋トレ一年くらいやった ら、代謝がよくなったのか、食べて... 続きを読む
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2025年05月31日 10:55
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2025年05月22日 00:05
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2025年05月20日 07:57
本当に久し振りに表のプロフィールを一箇所だけ変更。 それは体重。 前に書いた頃は一番太ってた時で120kgだったけど3年半前の心臓の手術の頃から少しの運動(電動アシスト自転車で3時間程のサイクリ... 続きを読む
