キーワードトレーニングを含むデジログ一覧
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2025年09月15日 22:47
なんとかトレーニングは三日坊主にならない範囲でできてます！ マジでふくらはぎ辺りとか筋肉痛になるんですが、それでも痛み方がマシになってきたので少しずつ慣れて来れてると思いたい！ トレーニング ラ... 続きを読む
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2025年09月15日 12:12
なんだろう？若さかな でも、これだと若さを保つか^^; そのため努力は怠らず トレーニングしよーっと 続きを読む
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2025年09月13日 02:15
最近雨続きでちょっとランニングを諦めてしまった2＆3日目。流石にそのまま休みはふざけているので、室内でできるトレーニングを2倍にしました。 トレーニング スクワット20回 腹筋ローラー20回 ト... 続きを読む
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2025年09月12日 22:12
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2025年09月12日 09:56
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2025年09月10日 23:57
デジカフェについ先日参加したばかりながら、熟女合コンとやらがあることを知り、参加してみたいと思いました。しかし...容姿に自信なしな上、最近は寝不足や、首元が太くなってきた感じがして流石にまずい... 続きを読む
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2025年08月25日 12:47
そりゃ 食べるで 一緒にトレーニングできる人いませんか？ 連絡待ってますw 続きを読む
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2025年08月23日 23:57
注意するのは後輩、同期ぐらいかな。 先輩は怖いし、会社の先輩はそんなルール違反する人もおらんかったし。。。 学生時代でグラブの後輩がチームのエースでそいつに一度注意したことはあるかな。 たばこ吸... 続きを読む
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2025年08月18日 23:00
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2025年08月18日 22:08
変顔もするし、笑った顔、怒った顔、嬉しい顔などなど、鏡に向かって色々練習します。 変顔は普段使わない顔の筋肉を動かすから、表情筋のトレーニングにもなりますしね。それに、自分の顔のいろんな可能性を... 続きを読む
