お題食事で気をつけていることは？で書かれたデジログ一覧
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2018年05月25日 07:05
食べたい時に 食べたい物を 食べたいだけ 食べる 続きを読む
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2018年05月25日 06:49
食べる前はよく噛もう、と思いつつ食べ始めると早々に終わる(^_^;) 続きを読む
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2018年05月25日 06:45
普通に好きな食べ物食べてます！そうじゃないとストレスがね… 笑 ある程度痩せなきゃいけないのはわかってるけど、難しそうです！ 続きを読む
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2018年05月25日 06:29
薄味にする。
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2018年05月25日 06:23
食べる順番とご飯粒が残ってないこと 続きを読む
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2018年05月25日 06:10
①腹八分目 ②野菜から食べる ③今日は肉、明日は魚とバランスよく食べる 続きを読む
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2018年05月25日 06:09
厳粛な！ カトリック。 カソリック！ 主の！ 命じるママに。 《彼方は》 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ イスラム教です。 よって！ 妻(愛人)は四人までです。 ※※※※※※※ 紙の上(戸籍) 日本人です... 続きを読む
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2018年05月25日 06:08
おはよう(*^。^*) 東村山市の天気は うす曇り 体重は全裸で７４．３Kg 週末に遊べる方を募集中です。 今日はお仕事を頑張ります(^_-)-☆ 食事で気をつけている事はありませんが DHA/... 続きを読む
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2018年05月25日 06:08
量くらいですね あとは間食を控えることくらいかなぁ^^; 続きを読む
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2018年05月25日 05:54
ありません 続きを読む
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2018年05月25日 05:52
気を付けるというよりも、元々脂っこいものがあまり好きではないので、さっぱりしたものを食べています。 また、元々が肉ではなく魚派です。はい。 続きを読む
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2018年05月25日 05:50
テレビで見たご飯前にきゅうりを食べることをやっている。 まだ始めたばかりだからなんとも言えないけどやせるのかなぁ。。。 続きを読む
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2018年05月25日 05:45
腹八分目ぐらいかな？ 塩分糖分脂分、これらはふんだんに摂っている。 後は、くちゃくちゃ食べないとか、迷い箸をしないとか、楽しく食べることかな。 続きを読む
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2018年05月25日 05:30
今日のお題はこれ！ 最近はスーパーでカット野菜やサラダ用にカットされてる 野菜は毎回買って食べてますね。 ドレッシングはドロドロしたドレッシングは苦手なので あっさり系の中華ドレッシングとか柚子... 続きを読む
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2018年05月25日 05:22
お早うございます、イミョン２です！！ 朝食は必ず摂る…具沢山の味噌汁に締めは梅干 此れは私の定番でも有ります
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2018年05月25日 04:18
野菜から食べる！ 続きを読む
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2018年05月25日 04:13
野菜を食べないと 続きを読む
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2018年05月25日 03:18
ある。 続きを読む
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2018年05月25日 03:02
野菜不足かなぁ 続きを読む
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2018年05月25日 02:43
野菜を先に食べる！ 続きを読む
