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【お題日記】食事で気をつけていることは?

2018年05月25日 06:10

【お題日記】食事で気をつけていることは?

①腹八分
②野菜から食べる
③今日は肉、明日は魚とバランスよく食べる

このデジログへのコメント

  • ☆shuji☆ 2018年05月25日 12:47

    腹八分目が一番難しい。

  • 2018年05月25日 21:08

    腹八分目。。。いつも十分目まで食べちゃってます(^^;

  • 池袋のたけし 2018年05月25日 22:14

    長生きをするための、必要な方法だね。
    素晴らしいと思います。

    日記をいつも楽しく見させていただいています。

    もうすぐ退会しますが、それまで楽しく見させてください。

  • たか 2018年05月27日 13:46

    時間にも気をつければ、完璧だね!

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