お題自宅トレーニングしてる？で書かれたデジログ一覧
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2022年11月22日 18:51
自宅で？ 意識してやっていないなぁ。 続きを読む
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2022年11月22日 18:01
してない 続きを読む
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2022年11月22日 17:23
少しだけ。
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2022年11月22日 17:13
まぁ非常にライトな感じで..ですが..
腹筋と腕立て伏せを少々。 ただ、サボる日も多いので、効果の方は..?? 一時期ジムに行ったこともありますが、 続かないし、効果も不明だし.. だったら、... 続きを読む
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2022年11月22日 16:57
仕事で疲れ果てて、 最近やってません。 続きを読む
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2022年11月22日 15:08
特に何もしておりません！ 続きを読む
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2022年11月22日 13:56
今はウォーキングくらいしかしてないTT 続きを読む
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2022年11月22日 13:44
7月からほぼ毎日小一時間歩いてるけど、自宅ではない(・ω・) 10kgほど減った(・ω・) 続きを読む
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2022年11月22日 13:11
-- 昨年９月以来のホールでのクラシックコンサートに行ってきます。昨年はちょっと早めの９月末、地元のホールでベートーヴェンのピアノ協奏曲第３番と交響曲第７番を聴きました。開演前のプレ・コンサート... 続きを読む
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2022年11月22日 12:57
・スクワット ・ストレッチ ・脚パカ 続きを読む
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2022年11月22日 12:54
冬は美味しい食べ物いっぱいあるから運動しなきゃなぁ… 続きを読む
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2022年11月22日 12:42
全くしてない しないといけないけど忘れたり やる気が起きなかったりまた今度から毎日しよって 思い込んだり……(苦笑)ダメなんだけどね( ; '֊' ) ゆっくりでもやっていくかな……(苦笑)！ ... 続きを読む
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2022年11月22日 12:33
みなさんは自宅トレーニングしてますか？ 私はやろうと思っても三日坊主で終わります🥺🥺 続きを読む
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2022年11月22日 12:07
最近足踏みステッパーを買って運動不足解消に頑張ってます
️ いつまで続くのか分からないけど… 続きを読む
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2022年11月22日 11:55
お風呂に浸かりながら。。。 Hit &Blowの。。。 続きを読む
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2022年11月22日 11:54
たまに筋トレしてます！ 痩せないと~って思って食べちゃうんですけど、、笑 続きを読む
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2022年11月22日 10:43
器具を使ったスクワットとウォーキング、ダンベル体操、先々月に買ったふくらはぎを鍛えるなんとかＦｉｔっていう器具を使って、ひまを見つけてはトレーニングというか、鍛えています。 無事之名馬を目指して... 続きを読む
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2022年11月22日 09:50
トレーニングとまでは呼べないかもですが、ボディーローラーを先日、購入しました！
横になって首を乗せて、左右に動かすとめちゃ激痛でしばらくすると痛みも無くなりコリも解消されています！ 使い方動... 続きを読む
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2022年11月22日 09:24
自宅ではやってなくてジムに行ってます 続きを読む
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2022年11月22日 08:55
今は、何もしてません、と言いより、する場所がありません。 続きを読む
