お題寝付き悪い時はどうしてる？で書かれたデジログ一覧
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2016年08月13日 10:23
タイマーかけてテレビ見てる(￣▽￣) 休みにうっかり昼寝すると寝れなくなっちゃう(>_<) それ以外で寝れない事はほとんど無いな(・∀・) 子供の頃寝れないと、切った玉ねぎを枕元に置くとか効果不... 続きを読む
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2016年08月13日 09:58
基本的にいつでもどこでも眠れちゃう人だから眠れなくて困る事はほとんどないなぁ～ 続きを読む
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2016年08月13日 09:49
私は寝付けない時はYouTube見たりしちゃうかなぁ。。 面白くなったかえって寝れなくなっちゃうけど(´・ω・｀)笑 みんなはどうしてるのかなぁ？？ 続きを読む
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2016年08月13日 09:39
おはようございます 本を読んでます 続きを読む
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2016年08月13日 09:35
よほど疲れてる時以外は、 基本的に寝つきは悪いので、 寝つきが悪いのが普通。 で、毎日、寝れるまでゴロゴロしてる、何にも考えずに。 そのうち寝てる。 何かしよう、とか考えたら、かえって寝れなくな... 続きを読む
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2016年08月13日 09:24
ひたすら目をつぶる 続きを読む
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2016年08月13日 09:03
基本僕は寝るのが下手なので、お酒飲んで寝ています。 お酒飲まないと、2～3時間かかります。 続きを読む
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2016年08月13日 08:49
おはようございます。 朝の方が強いタイプです。 ↑よく夜やってたなってなりますよね
笑 寝付き悪い時は無理に寝ない
散歩したり携帯いじったり空見たり昨日は星見忘れちやわったけど あ、早番も... 続きを読む
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2016年08月13日 08:46
寝付きの悪い時はまずないですね！ 1年に2～3回あるくらいかな それもせいぜい30分以内には寝れる(^^) 普段は30秒～3分以内には寝てると思う ギリギリまで本を読むことが俺にとっての一番の秘訣です 続きを読む
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2016年08月13日 08:46
おはようございます！ まさに、昨日寝つけなかった… 眠いのになかなか寝付けず結局携帯意地って寝たの３時… だいたい寝付けないときは携帯いじって眠くなるのを待つ(笑) (,,ΦωΦ,,)．．．遠足... 続きを読む
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2016年08月13日 08:36
寝れ無い時は クラシックの カルメン全曲を マリアカラスの 歌声聞きながら 寝るかな～？（爆笑） 全曲は 超長いから 途中で、爆睡かな～？（大爆笑） 他には 落語の 桂米朝の 特選落語が、眠たく... 続きを読む
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2016年08月13日 08:36
かなり寝つき悪いです(￣◇￣;) 携帯を触ってしまってかえって悪循環、、 ひたすら目をつぶって おやすみと自分に言い聞かせてます笑 続きを読む
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2016年08月13日 08:35
今の季節なら、少し冷たくしたコーヒーを飲んでから穏やかな気持ちになり、ベットに横になってリンパマッサージします。 目には小さめのアイスノンを置いてます。 睡魔が近づいてきたらうつ伏せ寝になってい... 続きを読む
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2016年08月13日 08:32
酔うと眠くなるからチューハイ飲んでみたりするけど、基本飲まないから寝落ちするまでyoutube見たりとかパズドラしてりとかしてることが多いかなー (=￣ ρ￣=) ..zzZZ 続きを読む
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2016年08月13日 08:31
携帯触っています 続きを読む
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2016年08月13日 08:21
目をつぶって、そのまま横になってます。 それだけでも、睡眠物質が消化されるから違いますよ。 続きを読む
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2016年08月13日 08:13
ゲームしてる
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2016年08月13日 08:04
スマホはさらに寝付き悪くなるから、なんか食べてお腹いっぱいにする！ 太るから、お味噌汁とかスープにしてます
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2016年08月13日 07:38
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 そもそも不眠症の為なかなか寝付けない！おまけにちょっとしたモノ音で起きるので眠剤、導入剤のどちらか服用しています。仕事して帰... 続きを読む
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2016年08月13日 07:19
基本疲れてる時はすぐ寝ちゃうんだけどな。 考え事しちゃうと寝られないですよね…… そんな時は諦めて起きてます。眠くなるまで！ 友達と電話したり本を読んだりして♪ そんな事年に数回しかないと思うけ... 続きを読む
