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【お題日記】寝付き悪い時はどうしてる？

2016年08月13日 09:35

よほど疲れてる時以外は、
基本的に寝つきは悪いので、
寝つきが悪いのが普通。
で、毎日、寝れるまでゴロゴロしてる、何にも考えずに。
そのうち寝てる。
何かしよう、とか考えたら、かえって寝れなくなるんで。
すべて自然な流れにまかせる。
睡眠不足でも、一日二日はどーってことないんで。
で、睡眠不足が続いて体力的にキツくなってきたら、
勝手にすぐに寝てしまうんで。
という生活を何十年も続けてるんで、
かえってこういうのが普通っす。
すぐに寝れる方が、俺にとっては非日常。