お題寝る前のルーティンで書かれたデジログ一覧
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2023年11月27日 08:38
塗る前ルーティンはお茶を一杯飲むと身体のストレッチをする位です。ルーティンではないけど後は血圧と体温と血中酸素を測るは病院で言われてるのから計ってますね。最後に寝る前の薬ん飲んで寝ますね。ルーテ... 続きを読む
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2023年11月27日 08:37
日曜日は教育テレビのサイエンスゼロ、地球ドラマチックをタイマーかけて見ながら寝落ち 続きを読む
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2023年11月27日 08:20
ない！ 続きを読む
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2023年11月27日 08:00
このお題言って、以前にも、出されたような感じ。で寝る前は、翌日の珈琲の豆をミルで粉にして準備、・天気予報の確認・ユーチューブで、ある犬の動画見る・毎年この時期に頂いて作って今現在、干してある柿の... 続きを読む
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2023年11月27日 07:54
お酒飲んで、歯を磨いて、シコって、YouTube垂れ流しながら寝る
なにもおもしろくない… 続きを読む
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2023年11月27日 07:50
何だろ？ 旦那様の餌やり片付け 猫の餌やり片付け 買い物行って明日のお弁当を模索。 銀行回りしたり書類書いたり？ TV見ながら軽く運動。 スマホゲームやりながら猫まわし。 〆は乾燥対策ってところ... 続きを読む
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2023年11月27日 07:46
手の保湿。
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2023年11月27日 07:38
え～ これと言って無いな(笑) 続きを読む
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2023年11月27日 07:28
歯磨き 続きを読む
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2023年11月27日 07:19
ストレッチです！ 必ず！ 10分(笑) 続きを読む
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2023年11月27日 07:09
オ◯ニー！ 続きを読む
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2023年11月27日 07:08
歯磨き 続きを読む
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2023年11月27日 07:03
トイレ行って、スマホ見て、寝る 続きを読む
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2023年11月27日 06:35
ビール
次の日後悔‥まさに今（ ; ; ） 続きを読む
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2023年11月27日 06:35
特に決めてないけど、歯磨きだけはする。 あまり決めちゃうと、忘れた時って嫌じゃない? スポーツする人って、最近はルーティンとか取り入れてる 人多いけど、あれってある種の験担ぎでやってる部分も あ... 続きを読む
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2023年11月27日 06:15
しょんべん、歯磨き 続きを読む
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2023年11月27日 06:01
風呂入る。 続きを読む
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2023年11月27日 05:53
お早う御座います、イミョン２です
歯磨きして就寝します！ 続きを読む
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2023年11月27日 05:12
特にないように思う。 ともかく、歯を磨いて、トイレに行って寝る。 寝る前に、少し、腹筋の運動をしている。 しばらくは、腕立て伏せを50回以上していた。 ところが、手首が痛くなって、休止中。 その... 続きを読む
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2023年11月27日 05:06
うん どうだろうか？ 気にしないかなぁ！ 続きを読む
