お題寝る前のルーティンで書かれたデジログ一覧
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2023年11月27日 15:51
おふろ→髪乾かし&スキンケア→U-NEXT見ながら犬達とまったり→歯磨き→ベッドに入ってスマホマンガ→寝落ち こんなかんじ？ 湯船に浸かる時はお風呂に1時間以上時間使います。 スマホマンガ読むの... 続きを読む
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2023年11月27日 15:06
ニュース系の番組を見ながら ネットを見てきりを見つけてシャットダウン 携帯を見てるといつまでも寝れないね 続きを読む
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2023年11月27日 13:50
特に何もないかもしれない 眠たくなったら すっと寝に入る 続きを読む
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2023年11月27日 13:24
スマホでげーむ？ 続きを読む
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2023年11月27日 13:03
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 トイレ、歯磨き 続きを読む
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2023年11月27日 12:41
気のせいかもしれないけどなんか前にこの話題書いたかもしれない！ けどもう1回書く... 寝る前はYouTube見て知らない間に寝ていることが多いですね！ たまーに見すぎて夜中の3時とか回ってる時... 続きを読む
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2023年11月27日 12:24
その日あったことの振り返り 続きを読む
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2023年11月27日 12:18
YouTubeを眠気を感じるまで見る。 そのまま寝落ちすることも多いですがこれが一番起きたときにスッキリ目覚められる気がします。 続きを読む
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2023年11月27日 12:02
YouTubeめっちゃ見てから寝る！ あんまりよくないってわかってますが…見ちゃいます(笑) 続きを読む
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2023年11月27日 11:52
寝る前のルーティンかぁ。 お題からすると、ストレッチやってさ湯飲んでとか。 ヨガやってとか。だろうなぁ。 ないな！（笑） 最近、骨伝導ヘッドホンを買ったので、スマホと連携して、radikoを聴き... 続きを読む
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2023年11月27日 11:37
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 トイレ行って歯磨きしてマウスウォッシュでうがいしてタブレットで動画見ながら寝落ちするまでが一連の動作。 他には特にルーティン... 続きを読む
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2023年11月27日 11:14
普段、開発設計で構造を考えたり思考が暴走気味なので 思考停止させないと布団に入っても、ここはこうすればシンプルな構造になるとか 寝付けなくなるのでお酒を飲んで思考停止させます 物作り人間なので趣... 続きを読む
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2023年11月27日 10:42
睡眠薬飲んでタバコ吸って寝る 続きを読む
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2023年11月27日 10:29
YouTubeを観ながら寝ますよ 続きを読む
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2023年11月27日 10:22
特に何にもしない 続きを読む
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2023年11月27日 10:19
特に決まったルーティーンはないですねえ。 基本的には眠たくなったら寝るので、今でも寝落ちとか少なくない方です笑 本当はキチキチっと時間が来たら床に就くみたいな生活が一番いいんでしょうけどね。 い... 続きを読む
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2023年11月27日 10:06
特にここで書くような事は無いなぁ。 目覚ましをセットして寝る。 続きを読む
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2023年11月27日 09:51
寝る時間が決まってる人だとあるのかな？ オイラは不定期だし寝ないこともあるからなあ。 【お題：寝る前のルーティン】 英語？フランス語？ ルーチン、ルーティン、ルーティーン 日本での一般ピーポは、... 続きを読む
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2023年11月27日 09:31
今日のお題はこれ！ 寝る前のルーティンか。 28歳の時に大切な人を亡くしてから不眠症になったから睡眠導入剤は手放せなくなりました。 最近、寒くて始めたのが寝る一時間前ぐらいにホットココアを飲んで... 続きを読む
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2023年11月27日 09:14
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 トイレに行ってから寝ます笑｡ 続きを読む
