お題ストレスを溜め込まない工夫、教えて！で書かれたデジログ一覧
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2015年05月14日 09:29
意識的に切り替えるとか
意識的に、今から大好きな
をするから、スッキリするぞ～
とか、楽しむぞ～という気持ちで、のぞむことがポイントかも
あと、誰かに話すとか書くとか、脳内から外へだすこと... 続きを読む
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2015年05月14日 09:28
ある程度のストレスは仕方のないものと考えるようにした方が良いかなって感じです
負荷があって力がつくんだと
それでも無理なら早く帰って寝る
仕事とプライベートの区切りを上手くつけるのが良いかな
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2015年05月14日 09:18
寝るに限る(*´▽｀*) 続きを読む
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2015年05月14日 09:09
おはようございます♪今は掃除したり、ストレッチしたりしてますよ 続きを読む
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2015年05月14日 08:38
あんまくよくよ考えたりしないし、上手くストレス発散出来たら、いいんじゃない
あぁ～ストレス発散したぁ～い
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2015年05月14日 08:19
運動かなぁ 汗を流すと結構スッキリしてイライラとか忘れてるし。 それと睡眠、これを怠るとヤバイです。 あとは、甘いもの
️ これ最強( ´ ▽ ` )ﾉ それと遊び心かな・・ 続きを読む
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2015年05月14日 08:10
ストレスを、ためないこと！ これめっちゃ大事なことやとほんま思う！ あたしのストレス発散第一はやっぱ 仲良い人と飲み行くこと！ これに限るd(￣ ￣) やっぱりお酒の力は偉大☆（笑） とりあえず... 続きを読む
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2015年05月14日 08:00
おはようございます(*^_^*) ストレスを溜め込まない工夫… 難しいです。日々、色々なストレスで、こんな私でも、へこたれてます>_< お酒を飲んだって、解決するわけでもないし… 一人で思いっき... 続きを読む
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2015年05月14日 07:47
これはただ一つ。 飲み込んで力にする。でしょう。 なかなかできて無いけど。 これが一番のストレス発散だと思う。 なにせカッコ良くなれるよね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 続きを読む
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2015年05月14日 07:14
週末は家庭菜園の仕事に没頭する事かな～？育てる喜びって楽しいもんね～(*^O^*) 続きを読む
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2015年05月14日 06:57
発散すればよい…簡単ではないが。 あとは、ストレスを受けたその日のうちに、 処理してしまう。 帰り道、人がいないのを見計らって、 大声出したりしてる。 結構、嫌な思いが発散されるんやけどね。 周... 続きを読む
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2015年05月14日 06:38
この世の中 ストレスなしでせいかつするなんて 無理ですよね。 最近特にそう思います。 とにかく寝る。 それと体を使って発散する に限りますね 続きを読む
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2015年05月14日 06:28
ストレスはあまり溜まらないほうかもしれないけど、ないわけではないもんね！ 友達とランチしたりすることがストレス解消かな～☆ 美味しいご飯を食べて いっーぱいおしゃべりしてq(^-^q) どっかド... 続きを読む
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2015年05月14日 06:26
溜まったは１時間くらいかけて おなにー します。 続きを読む
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2015年05月14日 06:18
今の自分にストレス発散する方法はないですね(T_T) ストレス溜めまくって精神的に参ってしまいそう！！ 続きを読む
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2015年05月14日 06:14
人それぞれやからなぁ 続きを読む
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2015年05月14日 06:12
♀_(`O`)♪ 声を出す。 続きを読む
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2015年05月14日 06:02
ありません 普段は溜まる一方です でもお酒飲んだら大変なことになります こないだも売られたケンカ買いました お酒飲んで大声だして ストレス解消です コレデ2年は大丈夫です 続きを読む
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2015年05月14日 05:59
異性とのお話し？(*^.^*) 続きを読む
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2015年05月14日 05:47
ない
発散するんだな 続きを読む
