お題なかなか眠気が取れない時はどうする？で書かれたデジログ一覧
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2023年09月20日 16:07
コロナ流行以来・・3年以上になる 国は「コロナはインフルエンザと同じで、特殊じゃない、風邪と同じ」と言う事で 五類に変更した。 これは良い・・いつかはそうなるべきだ 行動制限は勿論の事、入国制限... 続きを読む
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2023年09月13日 08:43
いくら寝ても眠気来てしまう。 眠気来たらとりあえず寝れる時は寝ます 運転中の眠気はやばい 続きを読む
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2023年09月11日 12:59
昼寝とかして何とか頑張っている けど最近寝れてない！( ´･ω･` ) 昨日なんて3時間ぐらいしか寝てない！ 4時頃に寝て7時に起きた(*ｐω-)｡O゜ 今まではちゃんと7時間ぐらい寝れていたの... 続きを読む
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2023年09月10日 01:57
乾布摩擦、洗顔、水風呂 とにかく身体を起こす 続きを読む
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2023年09月01日 19:09
布団の上で正座 深呼吸３分 けっこう落ちつき出して寝れるよ( ´∀`) 続きを読む
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今夜は満月だよ～観てね～！（お題：なかなか眠気が取れない時はどうする？）
2023年08月31日 23:45
-- お題、たしかにその昔日中や仕事中の「眠気」と闘ったことがありました。３年前頃からある「対策」をしており、日中の眠気はかなり無くなりました。睡眠時の「酸素飽和度」をあげるための治療をしている... 続きを読む
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2023年08月31日 23:31
睡魔と喧嘩をしても勝てないですから寝れるのであれば素直に寝ますよ(*^^*) どうしても寝れそうに無い時は我慢はしますが、ところどころ記憶が飛んでる時があります（；^ω^） 寝てるやん！ 眠い時... 続きを読む
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2023年08月31日 23:25
アホみたいに起きてても、効率が悪くなるだけだから、寝るよね？ 起きてるの？ カフェイン（コーヒー、紅茶、お茶）やら飲むと起きてられるみたいな洗脳されないから、眠気があったら、寝るよ。 【お題：な... 続きを読む
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2023年08月31日 23:05
眠気がある時は寝ます。 睡眠時間をきちんと確保して、眠気がないようにしています。 https://youtu.be/bXCekJL_KUM?si=-cSLDqMRlsqGFupJ 続きを読む
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2023年08月31日 22:54
缶コーヒーかエスエス製薬のエスタロンモカ。 続きを読む
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2023年08月31日 22:34
仕事中であれば、飲み物を買いに席をたったりしています。 休みの時であれば、そのまま寝ちゃいます。 続きを読む
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2023年08月31日 22:19
わたしはそのまま寝ますね
眠気には抗えません！ 続きを読む
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2023年08月31日 21:58
冷水で顔を洗います！ 続きを読む
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2023年08月31日 21:18
私は寝ちゃうかなーーー
眠いと本当に何もする気が起きないよね 時間勿体なく感じるけど仕方ないと思うしか 続きを読む
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2023年08月31日 21:02
短時間でもいいから眠る方がいいです。 30年、夜間専門で仕事してますが これは間違いありません。 続きを読む
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2023年08月31日 20:50
身体が眠いって言ってるなら、眠るに限る♪たとえ10分でも身体のために眠ってあげる。 続きを読む
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2023年08月31日 20:46
シャワー 洗面 暖かいお風呂に浸かると 湯舟で寝てしまう 続きを読む
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2023年08月31日 20:08
そんな時は二度寝になってしまうな 勿論、寝ても良い場面でしか寝ないけどそんな状態ではあまり本来の力を発揮できないので足りるまで寝るのが一番だと思うね けどそうもいかない場合はガムを噛むとか何かを... 続きを読む
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2023年08月31日 19:58
そう言うときは潔く寝ないと言う選択肢をとるかな。 寝れない時に寝よう寝ようとおもうと余計にストレスになってねれなくなっちゃうし。 しばらくゲームでもしながら眠たくなるのを待つよ。 そして気がつい... 続きを読む
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2023年08月31日 19:44
しばらくボーっとして それでも取れなかったらのび～っとしてペチペチと顔を叩いたりしてます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 続きを読む
