たけるんさんの10月のデジログ一覧

月別一覧

• 久しぶりのランニング

  2010年10月31日 18:02

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  今日は、先週仕事で土日出勤で 約２週間ぶりにランニングをしました 先週、名古屋に出張で日曜日の夜に 上司と手羽先をいっぱい食べたことがきっかけとなり ダイエット中で引き締まりかけていた身体が ... 続きを読む

• 聞かせてよ

  2010年10月27日 19:26

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  spitz待望のalbum発売日！ 早速、聞いてます。 その中でイチバンのインスピレーションで 良かったのが… 聞かせてよ です。 すごい癒される… 言葉のキャッチフレーズで 聞かせてよ 君の声... 続きを読む

• カウントダウン！

  2010年10月25日 22:00

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  後二日で、スピッツのアルバム発売だ！！！ はやくこーい！ 続きを読む

• うわあ、、

  2010年10月23日 08:25

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  今日は、なんて良い天気なんだ、、 秋晴れって、このことやん！ 自転車で奥多摩湖にでも行きたかった(T-T) 紅葉もそろそろはじまり、空気も澄んで本当に 癒されるんだよなあ、、。 さて、これから会... 続きを読む

• ストレス

  2010年10月22日 09:29

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  今週は仕事で週末に名古屋でイベントが あり、月曜日から12連続勤務予定 今日も打ち合わせで朝から外出。 こうなると夜ストレスもたまり、昨日もそうだけど 暴飲暴食に走っちゃうんだよなあ、、 こう... 続きを読む

• あと１週間(^.^)

  2010年10月20日 08:19

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  今日は、水曜日＼(^_^)／ 後、１週間で待ちに待ったスピッツのalbumの発売日！ 仕事頑張って乗りきるぞ(^o^)／~~ 続きを読む

• 今日は火曜日・・・

  2010年10月19日 21:58

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  来週の金曜日まで休みなしで働く…予定・・・ まだまだ、がんばらなければいけないなぁ。。 今日のお昼は、わかめそば。 夜は、とりのささみのフライとサラダとお味噌汁。 早くーやせろ！！ 続きを読む

• ダイエットに効果的？

  2010年10月18日 22:26

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  今日は、一日仕事激務で 20：30まで昼ごはんも食べず、ノンストップ… 1分も休まなかったなぁ… ある意味、ダイエットになったとは思うが ものすごくストレスは溜まった… すきっぱらにビールは、沁... 続きを読む

• 

  ダイエットしてみて☆

  2010年10月17日 13:20

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  引き続き、ダイエットを敢行してて、 思ったことが、間食って本当に身体に良くないって事。 特に寝る1時間前には何も食べないようにしないと 朝起きたときの爽快感が全然違うこれは、本当に実感して... 続きを読む

• 続ダイエット順調

  2010年10月16日 00:30

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  仕事の忙しさもあり、食事も満足にとれないのが プラスかどうかはわからないですが・・・ ダイエット順調です！ お酒はほどほどに、身体が軽くなると色々身体に変化が・・・ 続きを読む

• 疲れた(>_<)

  2010年10月13日 21:58

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  今日、早く仕事終わったと思ったら 、トラブルで今からまた仕事！憂鬱だ。 続きを読む

• ダイエット順調

  2010年10月11日 12:07

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  親の入院とかあり、ここにかきこむのご無沙汰。 ようやく落ち着いたこともあり、再開♪ ダイエットは、気苦労などもあり、毎週土日に 10キロほど３～４回走って、かつサイクリングも していることもあり... 続きを読む

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