- 名前
- 馬龍
- 性別
- ♂
- 年齢
- 70歳
- 住所
- 広島
- 自己紹介
- 多くの会員の中から、私のプロフィールに訪れていただいてありがとうございます。 これは...
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馬龍さんのデジログ一覧
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2023年06月22日 15:07
目標を達成するためには、アメとムチを使い分けることが効果的だと思う。 何か一つの目標を達成した時には、自分へのご褒美として好きなものを食べたり、欲しかった物を買ったりする。 つまり、ニンジン作戦... 続きを読む
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2023年06月21日 15:17
外国語は仕事の幅や将来の可能性を広げるために必要。外国語を話せれば人生の選択肢は広くなって、今とは違う人生を過ごしていたかもしれない。 最低限英語が話せれば、世界中どこでも通用して多くの人と繋り... 続きを読む
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2023年03月25日 14:19
10円硬貨でその円周がギザギザになっている。 その硬貨は昭和29年と昭和33年に製造されたもの。 それ以外に製造されたものは、硬貨の円周がツルツルでギザギザが入っていない。 続きを読む
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2023年02月16日 16:34
毎朝決まった時間に散歩をします。 朝に日光を浴びることによって、体内時計をリセットしています。 歩き方は早歩きとゆっくり歩くを交互に繰り返すインターバル速歩を実践しています。 平坦な道ばかり歩か... 続きを読む
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2022年10月20日 14:32
刺身を食べる時は必ずワサビをつけて食べる。 ワサビをつけない刺身は美味しくない。 続きを読む
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2022年10月16日 16:32
午前中の時間は脳の活動が最も活発な時間帯だから、その時間帯は集中して取り組むことに使っている。午前中の時間は脳に取ってのゴールデンタイムだから、スマホの電源は切ってSNSは見ないようにしている。 続きを読む
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2022年10月08日 16:17
山を見渡すと紅葉が始まり公園の木の葉が舞い落ちたり、夜長に虫の音を聞くと秋だなぁと感じる。 それと陽が昇るのが遅くなって、日没が早くなると秋だなぁと感じる。 続きを読む
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2022年09月26日 14:40
20年くらい前に老人介護施設でボランティアをしたことがあったなぁ。そのボランティアは1年くらいやったかなぁ。 続きを読む
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2022年09月13日 14:54
起床後1時間以内に毎朝散歩をすること。 ただ歩くのではなく、速い速度で3分くらい歩いたら、次は遅い速度で3分歩くを交互に繰り返すインターバル速歩を実行している。 歩く歩幅をなるべく大きくとるよう... 続きを読む
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2022年07月25日 14:52
小学生の頃に肝試しをしたこと。 肝試しをされる方じゃなくて、肝試しをする方だった。 所詮小学生がする肝試しだから、される側になめられた感じで全然肝試しにならなかった。 dでも、一応その料金は徴収... 続きを読む
