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最も大切にしている時間

2022年10月16日 16:32

午前中の時間は脳の活動が最も活発な時間帯だから、その時間帯は集中して取り組むことに使っている。午前中の時間は脳に取ってのゴールデンタイムだから、スマホの電源は切ってSNSは見ないようにしている。

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