- 名前
- kotarou
- 性別
- ♂
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- 最近、楽しいと感じるものがなくなってきています。 楽しいもの、好きなものを探し出すの...
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kotarouさんのデジログ一覧
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2010年06月07日 23:37
アメを最後までなめきったことがない。舌の上で転がして、左の頬でなめ、右に頬でなめた頃で、かじり始める。 最近は、ガムも飲み込んでします。 短気、気が短い？ 周りに人に言われたことがありません。 ... 続きを読む
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2010年06月06日 22:16
今週からは、心を入れ替えてがんばろうとウォーキングをしてみたり、体重・体脂肪の記録をとったりし始めた。 まだ1週間しか立っていないので成果はめざましいものではないが、ちょっとずついい方向に向かっ... 続きを読む
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2010年06月04日 00:07
ダイエットを始めたが、体脂肪率は下がってきている（平均して、３２％だったのが２８％ぐらいに）が、体重は小波状態で下がれば同じだけ上がる（７９を上下している）。 ダイエットの大きな柱である食事には... 続きを読む
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2010年06月03日 00:16
今読んでいるのは、加賀乙彦著「不幸な国の幸福論」。天声人語に載っていて興味を持っていたのを丸善で見つけて読み始めた。 一言一言が胸に染みる。 自分の生き方を改めさせてくれる本だと思う。 続きを読む
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2010年06月02日 00:04
いま体重記録ダイエットに挑戦中（NHKの「ためしてガッテン」で見ました） 朝・夜の2回体重を計測し、グラフに記録をつけていくもの。 朝は、急いでいると、つい計測を忘れることがある。 また、体重が... 続きを読む
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2010年05月31日 00:03
今日本で読んだ言葉 「対義語（反意語）」 ・「成功」の反意語は、辞書的には「失敗」だが、人生においては「チャレンジしないこと」 ・「好き」の反対は「嫌い」ではなく、「無関心」。「嫌い」は「好き」... 続きを読む
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2010年05月30日 00:03
本で読んだ簡単な言葉だが心が軽くなる ・すべてはよくなる ・困ったことは起きない ・嫌な過去は考えない 続きを読む
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2010年05月28日 22:58
のんでいる栄養剤 ・DHA＆EPA＋セサミンE 体力が落ちていることとセサミンのCMを見て ・コンドロイチン＆グルコサミン 車を運転しているとき、ペダル式のサイドブレーキを踏んだとき激痛が。現在... 続きを読む
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2010年05月27日 00:11
引っ越しをしてから半年ぐらいたつのに、湯船に入ったのは片手で数えるほど（湯船という表現が古いか）。 シャワーばかりでは疲れも十分とれないと思い、週の折り返しで入浴を決意 湯船にお湯をためながら、... 続きを読む
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2010年05月25日 22:02
飲み物を作るときにどうしても濃いめに作ってしまう。 ウイスキー、焼酎などの酒類は意識的に インスタントコーヒーや最近見かけないけどカルピスなどは無意識に カルピスウォーターを始めて飲んだときの衝... 続きを読む
