なな♪さんの05月のデジログ一覧

月別一覧

• そらまめ

  2021年05月30日 23:04

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  【 そら豆 】 実際に、市場へ出回るのは５～６月がピークといわれています。 そら豆の主成分は、主としては糖質とタンパク質です。糖質の16.9％の内、70％がデンプンです。 そのため、アズキと同様... 続きを読む

• えのきを使ったレシピ 簡単×2、手間がかかる×1 裏表ログ同じ

  2021年05月22日 13:16

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  ●えのきのなめたけ風甘辛煮● 材料2人分位 えのき(標準サイズ)1袋 A:醤油+みりん各大さじ2、砂糖+酒各小さじ1 作り方 鍋にAを入れて中火で煮立たせて、えのきを加えて水分が少なくなるまで煮... 続きを読む

• 運動不足で武漢熱重症化ﾘｽｸや関連死亡ﾘｽｸ上昇

  2021年05月10日 01:15

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  運動不足の人は新型コロナウイルス感染症（武漢熱）の重症化や武漢熱ｳｲﾙｽ感染症に関連した死亡のリスクが高いことが明らかになりました。 米・Kaiser Permanente Medical Ce... 続きを読む

• かやくご飯

  2021年05月06日 23:12

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  【 かやくご飯 】 ★材料（４人分） 米２合 油揚げ小１枚２０ｇ にんじん１／２本 しいたけ３枚 ごぼう１／３本 しらたき８０ｇ 鶏がらスープ小さじ１ （Ａ）水３４０ｍｌ、うす口しょうゆ大さじ１... 続きを読む

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