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【お題日記】毎日何歩歩いてる？

2026年01月24日 19:59

歩いていないなー
近くのコンビニに行くのに車を使うのも何なのでなるべく用事のついでに行くようにしているね
そこまでの用事ではないときは持ち前の料理スキルとかで在り合わせで作ってしまったりはあるな
仕事場では歩く事も多いけど座り仕事が多いから歩く事がメインになることはないんでよね
歩数計もスマホのアプリも入れていないので実際の歩数は解らないんだよね
健康診断の結果では気を付けないといけない部分もあったので歩く事も大事なんだろうけど有酸素運動は苦手なんだよな