デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】湯舟は何分くらい浸かってる？

2026年01月18日 11:26

湯船に浸かる時間は、一日の疲れをリセットする大切なひとときだと思います。シャワーだけでは流しきれない体の芯のこわばりが、じわじわとほどけていく感覚があります。何も考えずにお湯の音を聞いたり、ぼんやり天井を眺めたりするだけで、気持ちも落ち着いてきます。忙しい日ほど、短時間でも湯船に入ることで心身の切り替えができ、睡眠の質も上がると感じます。