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【お題日記】謹賀新年、今年の抱負をどうぞ

2026年01月01日 12:07

ご褒美は、特別に贅沢なものでなくてもいいと思います。頑張った自分をきちんと認めるための、区切りのような存在だからです。忙しい一日の終わりに好きなお菓子を食べることや、少し長くお風呂に入ることでも十分なご褒美になる。大切なのは「自分はよくやった」と自分自身に伝えることだと思います。誰かに評価されなくても、自分で自分をねぎらえる人は、また次も前向きに頑張れる。ご褒美は甘えではなく、心を回復させるための必要な時間だと感じます。