【お題日記】最後に走ったのいつ？

短距離でもいいのであれば、ほぼ毎朝走っています。本当に短距離ですけどね。家を出て、駅に向かうために最初に曲がる角までの一区画分。家を出るのが遅くなって、電車に間に合わせるために走ることもありますが、「今日は体の調子はどうだろうか」というのを試すのに、軽く走っています。
ジョギング用にジャージとかシューズとか買って、実際にそれなりの期間、週イチで走っていたのですが、生活サイクルが変わったりで、そういう時間が取れなくなってしまいました。折を見てやりたいなあとは思っているのですが。

その生活サイクルの変化のおかげで、最近ロクに筋トレできなくなっているのですが、先程、脇腹の脂肪が増えているのに気づいてヘルスメーターに乗ってみたところ、なぜか、最後に乗ったときよりも、推定筋肉量は増え、体脂肪率は減っていました。
なんでだよ？
やった分の成果が出るから続けようという意欲になるのに、なんでやらなくなった途端に効果が出るんだ？　やろうという意欲が萎えるじゃないか。と、軽く逆ギレ中です。
この分だと、しばらくジョギングしていないのに、久しぶりに走ったら、走れる距離が伸びていた。などということも起こりかねません。
これも人体の神秘でしょうか。