【お題日記】失敗したダイエット法

このデジログへのコメント

• iRDi 2025年06月02日 01:05

  わかる分かる！同じく三日坊主が多い(笑)
  聞いたのは、ただただ体重計に毎日乗ると体重計意識し始める→なんか減ってきた、頑張ろう→減ると嬉しくなりさらに頑張るみたいな？！(笑)

• えもん 2025年06月02日 02:30

  食事の時、食べる順番を考えて、野菜からってしてます
  この場合は血糖値対策でもあるけど、先にサラダ系のほうが、メインの量が少なくても満足感が高い気がするかな♪

• 蓮 2025年06月04日 20:28

  > iRDiさん
  
  (・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏw
  情報ありがとうございます
  φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…聞いたことあるけど…なかなか…乗りにくい…w
  勇気が…
  また三日坊主になっちゃいそう…w

• 蓮 2025年06月04日 20:29

  > えもんさん
  
  なるほどですね…
  野菜の量とかは、多めにとかはなくですか？？
  そうなんですか！？満足感が…φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…
  同じような感覚になれるかなぁ…
  ( `･ω･) ｳｰﾑ…w