今日はあなたの夢の中

その前に、知っていても仕方がない無駄ちしきをお教えします
この写真の食べ物はご存じですか、関西の人は「あたりまえやん！」と思い関東の人は「なにそれ？」って思う人もいるかもしれませんもちろん知っている人も中にはいます
この（ぼんち揚げ）ですが関西のコンビニでは当たり前のように棚に陳列していますが、関東のコンビニではおいていないのです・・・知ってましたか？


もし大学などで勉強している人は重要だと思える部分に（）を書きますので参考にしてくださいね・・・・
あくまでも参考です

*夢を見ると身体の疲れがとれる・・・・
僕らは眠っている間に、眼球が周期的に運動している時期を（ＲＥＭ睡眠期）
といい、この時期を見計らって睡眠者を起すと夢を見ていたといいます・・つまり半目開いて目がぐるぐる動いている状態
だいたい８０％の確率
それ以外の時期を（ＮＯＮ−ＲＥＭ睡眠期）という
その時では（２０％の人）しか夢を見ていなかったと言う。すなわち、大半の人はＲＥＭ睡眠期に夢を見ているわけです
ＲＥＭ睡眠期には、眼球が激しくうごき、もう派が目覚めているときとおなじような波形を示すけど、実際には眠ってる状態であるため、別名
（逆説睡眠）ともよばれています
ＲＥＭ睡眠期御は、ふつう、睡眠後１～２時間を過ぎた後からあらわれ
だいたい９０分後です、ながい間隔を置いて３・４かい繰り返されますちなみに、人はＲＥＭ睡眠を妨害されると、睡眠の満足感が得られない、つまり眠った気がしない、という不満が残ります、これは、ＲＥＭ睡眠には、自律神経の機能が低下し、身体の疲れを取り除く役目を果たしているためです
いうまでもなく、十分な睡眠は我々の身体の健康にとって不可欠だが、それもこのＲＥＭ睡眠を通過すること、つまりは夢を見ることがことさらに重要と言うわけです・・・


*覚えている夢と覚えていないゆめ

僕らは、ほとんど、毎晩夢を見ているはず
全く見なかった人でも、実は覚えていないだけの話し、では、なぜ夢は、記憶に残ったり残らなかったりするのだろう？
精神分析の結果として、ぼくらの心の奥底には（無意識）
がうごめいています。人は目覚めている間には、この（性的欲望）を意識がコントロールしてますが、ひとたび眠りにはいると意識のコントロール（抑圧）がゆるんでしまうのです
そこで真相の願望が活発化し、夢となって画像化・物後下される。ところが、意識のコントロールが完全に出来なくなったわけではなく、そのようなこのような願望をストレートに、表現させることしない。その結果が、ぼくたちの記憶している夢なのであり、その内容を不可解している内容なのであります
、その願望の内容の内容が、僕たちの意識を脅かすものであればあるほど、意識は再び、その夢を真相の闇に封じ込めてしまう。それが記憶していない夢というわけです


*あれ？この風景見たことあるぞ～って思う人いませんか？今度はその解説します

初めてあう風景や出来事のはずなのに、「あれ、この風景委まえに見たことある」って考えすぎていませんか・
これが（既視体験）と言われるものです
これは、偽の記憶とか記憶違いの一種だと考えられています、
あ、今それ言うとおもった～とか
過去の経験を全く忘れていても、連想的になんかのつながりがあるときとか。、夢で見たととがあっても、その夢をすっかり忘れている場合などに、こういう現象が起こるとされている
この現象が起こるのは、「未知の物を既知のものとみなす体験の異常」とも言われ、分裂病　うつ病　てんかんの夢幻状態　コンサルフ症候群　神経症　などにみられるという。
こうした経験をした場合、余り深く考えずに「そんなことがあったかもしれないな」ぐらいにとめておいたほうがいいみたいです

自分の夢の分析

他人の夢を分析するのは危険なことであるし、そういうことは専門家に任せたとしても、一番身近な自分自信の夢を分析してみるのはあながち無駄なもではないだるう
いかに、まず「夢の記憶」すること、キーワードでかまわないから、忘れないうちにメモしておくことである、その際、見たままを見たと売りに書くこと。そして、夢を書きまとめた後に、、それから連想されル事全てを挙げ、また夢を見てどんな感じだったか書き留めておくこと！
まず、「客観的な事実とのしょうごう」が、必要
夢に現れたことを何かの象徴ととらえるものではなく、たとえば火事の夢を見たなら火の始末に・・・泥棒の夢だったら戸締まりに気をつけるように、率直に実現と対応させる物である
ところが、実際には現実と対応していない夢が多い、本格的な解釈や分析はこれから・・・・・
初めに、夢を一つか二つ荒筋に要約し、その後じっくり味わってみるのである、
それから、その内容を・外側と内側・の両方から考えてみる
外側とは「自分を取り巻く外の世界と自分との関係の中に夢をおいてみること」であり「内側」というのは「夢の内容が、自分お心にしめる位置を確認すること」です
もっとわかり安く言うならば「学校」の夢を見たとき、前者では学校は学ぶこと、友達を作る所　と言うように考えられるし、後者では自分と学校との関係がうまくいっているのかいないとかというようになる、ここまででもかなりわかるとおもうのですがさらに詳しく知りたいというひとのために、４つの　場面　状況　事物　についてで本来の機能や意味を明るみにしてみることです
第２は、登場人物に関してであり、出てきた人間の役割や性質、動物ならその特徴や連想される性質など、を考え、自分の周りの人に当てはまるかどうか検討してみる。
第３は、夢の中の、行為についてで、これは夢を見てる人の日常を語っていることが多いという
第４は、夢の中で感じた感情や情動である。これは、いままでの３つの側面をより鮮明するのに役立っており、夢を見た人の現実の状況とかその人自身の精神的状況の質的意味などが明らかになるという。
こうして夢を解釈　分析するわけだが、その際決して忘れてはならないのは、登場人物その生き物すべては夢を見ているひとの分身であることです
夢に出てくる人物や動物は、全て自分の心や人格の反映と見ることが出来るみたいです。
さて、このような分析　解釈を行うにあたって注意事項が２つ挙げられています。
１つは、夢の解釈や分析には「そうか」と納得するのが大事だということ。２つ目は夢の解釈や分析するのに　夢から離れてやらないこと　であります
なにかの本とかに頼るのではなくあくまでも夢そのものの内容を見つめることです。
以上、細々と言いましたが、せっかく見る夢なのだから、単に良かった、悪かった、怖かった。楽しかった、と言うだけでは終わらせずに、自分自身の深層心理を知る一つの手がかりにしてみるのも、、夢の活用法の一つです、
もし、あなたが夢をみて「どういう意味なんだろう？」と思う人はデジメールにして送っていただければ、それなりの解釈をしてみますよ？
でも、それはひろの解釈なので、全てを信じてしまうのはだめですけどね・・・


次回はなぜ痴漢は・・・・の心理分析してみたいと思います
ふう、もっと勉強しないとだめだな俺・・・・・