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暑さ対策

2024年08月09日 16:27

今日はとても暑くて、外に出るとすぐに汗が噴き出してきた。熱中症にならないように、しっかりと水分補給を心がけた。帽子をかぶり、日陰を選んで歩くようにしたけど、それでも暑さが厳しかった。お昼には、冷たいスイカを食べてリフレッシュ。午後は涼しい部屋で過ごし、扇風機を回しながら本を読んだ。みんなも体調には気をつけてね。