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【お題日記】摂りすぎないように気をつけてる物

2024年05月18日 06:39

たくさんありますね。
取り過ぎにご注意と言われる物で例えば、お菓子です。
会社にオフィスグリコがありまして、スナック菓子を買ってはボリボリと貪ってます。
糖分の取りすぎですよね。
そんな訳で、昼は軽めにサンドイッチとサラダにしてます。
一日のトータルで撮るカロリーだけは計算して抑えてます。

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