- 名前
- 反省親父
- 性別
- ♂
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 埼玉
- 自己紹介
- 初めましての方へ♪ 当方貧乏親父ですので援目ならよその人に(*^_^*) イジメ厳禁...
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【お題日記】こんな健康法やってます
2023年02月16日 18:08
こんばんは＼(^_^)／
風もなく穏やかに晴れた親父地域です(ﾟoﾟ)/
気温は少し低かったんですが部屋に陽射しを入れたら結構暖かかった( ´艸｀)
明日はまた診察を受けに茨城に戻って（゜◇゜）
親父としてはちょっとずつ仕事をして体を慣らしたいんですが…まあ繋がってなかったらダメ出しされるんですがね(;^_^A
えーと、至って健康ですよ(｀・ω・´)
まあ肩はひびが入っているけど(≧ω≦)
ただかれこれ1ヶ月もの間余り動かなかったからちょっとお腹が出たような？
うーん、もともとメタボ体型がますますメタボ体型にσ(^_^;)?
野菜中心にしなきゃダメですかね（＾＿＾；）
(?_?)誰ですか？「ジョギングしてら良いんじゃないの～？」なんて言ってる人は？
いやいや走ったら今度は膝が壊れるで生姜(≧ω≦)
このデジログへのコメント
こんばんは～
こちらも晴れてましたが、風は冷たかったですよ。
腫れた腹を元に戻すには運動＋食事療法です。
がんばって下さい！
体を動かさないと私もポンポンお腹が大変な事に(笑)
野菜は なるべく沢山食べるようにしていますが毎日は難しいですね
寒い時期は冷蔵庫整理も兼ねてお鍋にする事が多いです(^o^ゞ
> ジョージマ・イケルさん
おはようございます＼(^_^)／
多少気温は低かったんですが風がない分陽射しが暖かな感じでしたよ(^o^)
野菜は嫌いじゃないけど調理するのが面倒で（＾＾；；
> マミリンさん
おはようございます＼(^_^)／
運動不足だとお腹が出ちゃいますよね(￣▽￣;)
お鍋は野菜や肉類、魚介類も食べれて冷蔵庫の中も整理出来ますからね(^o^)
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