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ミアさんのデジログ

夏バテ

2022年08月17日 22:48

今年は食生活を見直したからか

甘酒も手作りして毎日飲んで、

たんぱく質もよくとってるせいか、

夏バテはあまりしてない。アイスも食べる量や回数へったし。

手作りといっても、ヨーグルトメーカーにセッティングするだけだけど。

来年は、梅やらっきょうとか漬けようかなぁと思いつつ、まだチャレンジしてないけど。

夏は夏野菜が美味しいから、旬のうちに楽しもう

このデジログへのコメント

  • Bluewind3090 2022年08月18日 23:07

    なるほど、夏こそ甘酒なんですね。私も今年はフレンドさんからの助言もあり夏野菜豊富に採れてますが、甘酒は盲点でした。やってみます！

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