デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

成功したダイエット法(途中経過)

2022年04月01日 21:33

今まで筋トレとかジムでやったり30分で出来る筋トレ動画みたりしたけど全然続かなかった私だけど、毎日数分だけストレッチなら続けられた！.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.

毎日続けるとちょっとずつ体重減った！
嬉しい

このデジログへのコメント

GOO(61歳になりました) 2022年04月02日 05:55

あとは、野菜中心の食生活に変えていけば
完璧かもですね。
やっぱ、続けることに意味があるですかね。

木

金

土