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【お題日記】成功したダイエット法

2022年03月12日 23:27

むかあし、代替ダイエットっていうのかな。
一食分、ダイエット用のおからクッキーだけにするっていうのをしたことあるよ。
胃の中で何倍にも膨らむから空腹感はないっていう謳い文句だったけど、
確かに空腹感はあまり感じなかったけど、やっぱ家族のごはん作るけど、
自分は食べられないっていうのは、きつかったなあ(笑)
でも、痩せた。

後は、トマトスープダイエット。
これも見た目わかるくらい痩せたなあ・・・。

効果はあるけど、ダイエットって食べるダイエットも食べないダイエットも両方しんどいね。

あぁ‥また痩せたい。
強い意志が欲しい

お題: 成功したダイエット法

このデジログへのコメント

うさぎちゃんチーム 2022年03月14日 13:18

> 雁太郎さん

アドバイスありがとうございます。そうなんです筋肉をつけなきゃいけませんよね。私昔整体師さんに、筋肉の無い身体だって言われて事ありまして・・。がんばります

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