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長距離・短距離どっちが得意？

2019年09月22日 09:23

身体的にも元々は瞬発力を爆発させて一気走り抜ける短距離走のほうが得意でした。

ただスタミナを養う上で距離を走る
または有酸素運動もまた不可欠なので得意不得意に関係なく取り組んでます。

身体は使わなければ&向き合って取り組んでなければ
年齢関係なく劣化していきます。

ただ自身は自身の其を黙って見過ごさないだけ。