眼精疲労・ドライアイには

ブルーベリーとか、めぐすりの木とか、いろいろ言われますが、菊花茶というのもあります。


菊の花を水洗いして陰干ししたものにお湯を注いで飲むお茶なんですが、香りもいいしリラックス効果も高いので、パソコン等で、高ぶった神経を落ち着かせ、血流をよくすることで眼精疲労を緩和します。


でも、ちょっと、味がもの足りないので、緑茶と混ぜてのんだりするといいかも…？


いつもコメントありがとうございます　m(__)m


ユウさんへ
カラダが必要なものを感じれて、それを食べられるって
色んな意味で健康なんだと思いますｗ

あや花さんへ
沖縄料理っておいしいですよね♪ボクも大好きです。

奈津さんへ
ふきのとうの天ぷらもおいしいですよね～。
ゆず味噌和えも好きです。
沖縄産のゴーヤって味違いますよね～
着払いで送ってください（笑）

りんごさんへ
今、食べているものとと今の体の状態で、今後の健康が
決まるというのが、中国の医食同源なんだそうです。
即効性はないけど、数年後に響いてきますから。

ひなさんへ
ありがとう♪作った感想聞かせてね！

沙耶さんへ
シンクロニシティですなｗ
ボクも食べました！

ももさんへ
初め、ボクもゴーヤ苦手でした。こんなもの食べ物かよ！ってｗ
でも、今はやみつきｗ