私の恋人、ビリーです。

最近、流行っているようですね、「ビリーズ･ブートキャンプ」!

以前は「TAEBO」という名前で売り出していたのが、ネーミングを変えたことによって再加熱･･･昔は10代だったから、買うお金もなく諦めていたけれど、社会人になった今、もちろん購入♪

以前、ムエタイのトレーニングを受けたり、カーディオキックボクシングのクラスを受けていたことがあるから、結構、動きも馴染みがあって好きだな♪

最近は、専ら、バランスボールを使ってのエクササイズになっちゃったけど、基礎体力を付けるのであれば、ビリーのＤＶＤはオススメっ!!

付属のビリー･バンドは、使い方をしっかりすれば筋トレマシーン以上の効果が得られるし･･･夏に向けて、かなりいい感じになってきてます。

･･･あぁ、もう気が付けば夏になっちゃうんだわぁ。

アメリカ行く前に、

恋の花でも一華、

咲かせよっかなぁ!!

そのためにも、せっせとエクササイズっとぉ～