やっぱり運動不足、、、

きました。

こんにちはよろしくお願いします。

昼間の仕事が昨日、今日と連休でしたが、あっという間ですね。。。(笑)

昨日の夜の仕事が終わって朝方に車を洗ってきました。
洗車も自分ですると気持ちいいものです。

寝て起きると…｢痛い｣

ん、、

本格的ではないですが、多少は鍛えているはずなのに…

いつもしている事だから洗車如きでそんなはずはない。。。??

あっ、まさか。。

昨日のアレで。。。
痛い場所はおしりと股関節…

間違えない｢アレ｣が原因だ!!

アクロバティックな事もしてないのに、
アレの前にストレッチが必要(笑)　ないでしょ

久しぶりだった事は否めないですけどね
こんな所にも運動不足の影響が…怖い怖い　((((゜д゜;))))

リンパマッサージでもして貰おうかな…
結局また筋肉痛になったりしてね(^^ゞ

懲りないオッサンの独り言

カプチーノでも飲もうっと

ではまた