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適度に

2017年07月12日 14:35

夜勤明けで仮眠をとった後。

夕方から整体に行って、体のメンテナンスをするけどかなり体調も横ばいからやや改善をいったりきたりしている。

無理をしない程度で日頃からいるからあとはメリハリをつけるぐらいやし、明日は休みだからゆっくりしよ。

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