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暑いね！

2016年06月11日 14:37

今日もあついー！！
きちんと筋トレ、ジョギング！
暑くて走れませんでした。ヽ(´o｀;
一時間外にいるのきついなー、
外でお仕事されてる方の、大変さがわかりますねー！！

親切に私の運動の仕方やプロテインの取り方を教えてくれた方がいてほんとにありがたかったー(><)
素人なんで、わからないし、闇雲にやってた部分あったんで(><)

見直してがんばろっ