なぁぁなさんのデジログ一覧

• 【お題日記】好きな音楽

  2016年06月21日 08:46

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  これ、前もかいたかな？？(/´△`＼) ジャスティンビーバー、アリアナグランデ、ワンダイレクション… とにかく洋楽が大好きです(^ー^) ウォーキングしながら聞いてます(^ー^) 続きを読む

• 【お題日記】継続は力なり、私の継続中なこと

  2016年06月17日 11:16

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  ジョギングとウォーキング！ 筋トレ！ 今までは食事制限すれば体重戻せてたけど… 30になったら全然減らない…(T^T) 代謝も下がってくるしなかなか運動する気にもなれなかったけど、最近は体を動か... 続きを読む

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  出勤d(^-^)

  2016年06月16日 11:22

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  朝はお決まり運動ー！ 途中雨が降ってきて、中で運動したよーd(^-^) でもかなり汗かけましたd(^-^) スッキリしていってきます！ 今日は大人セクシーかなっ。 めったに肌は見せないけど(><... 続きを読む

• 【お題日記】好きなスイーツ

  2016年06月15日 08:10

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  まるごとバナナ。笑 スイーツじゃない？笑 ケーキより喜ぶ(^^; 昔からこれがご褒美で色々頑張ったな。笑 みなさんはなにがすきですか？ 続きを読む

• 火曜日

  2016年06月14日 08:39

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  おはよーございます！＼(^^)／ 風邪があるけど、晴れたから走ってきました！！ 今日は濃いめのピンクリップで出勤だよ(^^) お仕事のみなさんがんばりましょうねっ(^^) いってきます＼(^^)／ 続きを読む

• 今日は雨(/o＼)

  2016年06月13日 08:15

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  雨だと気分が乗らないなー。 仕事も行きたくないしー(/o＼) 靴も服も髪型もぐちゃぐちゃ(/o＼) そんな今日も頑張ろっと(^^; お仕事の方はがをやばりましょーね！ ジョギングできないからなん... 続きを読む

• お早うございます(^^)

  2016年06月12日 07:17

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  夜も暑くて寝苦しかったですねー(/o＼) 基本エアコン好きじゃないから夏でもあまりつけないんですっ(◎-◎;) 常に汗だらけ… 耐えられなくなったら付けます。笑 友達とかいるときは付けますよ(^... 続きを読む

• 暑いね！

  2016年06月11日 14:37

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  今日もあついー！！ きちんと筋トレ、ジョギング！ 暑くて走れませんでした。ヽ(´o｀; 一時間外にいるのきついなー、 外でお仕事されてる方の、大変さがわかりますねー！！ 親切に私の運動の仕方やプ... 続きを読む

• おはよ＼(^^)／

  2016年06月10日 08:39

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  天気がいいー！！！ やっぱり晴れは気持ちがいい(^^) 朝ジョギングして仕事いってきます(^^) みなさんも今日１日頑張りましょうねー＼(^^)／ 続きを読む

• 【お題日記】気分転換にすること

  2016年06月09日 10:16

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  最近はダイエットをかねて、ウォーキング、ジョギング！ 汗かいてスッキリ！！ 続きを読む

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