- 名前
- もなこ☆ミ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 栃木
- 自己紹介
- 典型的なB型人間！！って言われてます…(^_^;) テンション高め、声は大きいし、態...
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【お題日記】1人で外食する？
2015年11月19日 11:47
するよ。
お一人様、大好きだもん♪
今日は夕方まで外出なので、お昼はどこかに食べに行こうかな。
ざるうどんの美味しいお店があるんだよね。
でもなぁ、ダイエット中だし…
あぁ、やっぱり食べたい！！
今日のお昼はざるうどんにして、夜は控えよう。
スマホアプリのRuntastic Six Pack(腹筋) & Butt Trainer(ヒップアップ) を始めて4日。
Butt Trainer、地味にキツい。
ヒップアップのワークアウトは膣トレにも活用できそうなので、ついつい力が入っちゃう。
そのせいか、太ももが筋肉痛で…生まれたての小鹿のような感じになっております。
効いてるってことでいいのかな？
腹筋の方は…筋肉痛なし。
効いてるのかな？と不安になるけど、筋肉痛が全てじゃないってことで。
娘のお弁当を作り終えた5:15頃からワークアウトしてるんだけど…
娘が『そのアプリいいなぁ。私も明日から腹筋やろうかな…』と言って、Runtastic Six Pack をインストール。
仲間が増えた～！！
一緒に頑張れる仲間がいるっていいね。
効果のほどは…まだまだだけど、継続は力なり！
頑張るッス！！
このデジログへのコメント
娘さんと一緒なら、頑張れるね！私も少し体重を落とそうと思っています！由美子先生も魚と野菜中心にと、配慮してくれています！間食は辞めましたからね。互いに目標目指して成果を出しましょうね！
頑張ってるね♪
ナイスバディを期待して良さそうだね(^_-)-☆
カロリー摂取量より、動けばいいんです！！（笑）
うどんならダイエットに関係ないんじゃない！？
やっぱり継続は力なりだよね～
膣トレかぁ・・いいですね。ますま男が離れがたくなる。
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