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【お題日記】運動しようと思い立つのはどんな時?

2015年09月27日 00:26

今は毎日、運動してる。
今、というか、ここ数年、は特に多めに。
大昔からもしてたんやけど、
なんせ、腹回りに「やな奴」が付きやすい年齢になってきたんで。
さらに、体力を維持・上昇させるためにも、
土曜日曜は結構な距離を歩いたり自転車で走ったり。
平日は軽い筋トレもしてるし、
二十代と体型は変わっていない状態を保っております。
ただし…ちょっとでも油断すると腹回りに奴が…
基礎代謝が昔に比べて落ちてるんで。
甘い物が大好物やけど、
食べた後は必ず運動をしてる今日この頃。
ということで、運動するのが普通になってるんで、
「思い立つ」ということは今ではないですな。
大昔から、インドア系もアウトドア系も好きなんで、
決意して、ってことは今まではなかったし、
これからも、多分、無いと思う。

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