- 名前
- ☆ピコ☆
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- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 愛知
- 自己紹介
- いつも元気いっぱい(^^)v なんでもかんでも楽しいことに変えちゃいます♪
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【お題日記】疲れを取るのにおすすめの行動を教えて！
2015年05月31日 07:20
ものすごぉーく疲れた時は、知らぬ間に昼寝をしてしまっていることもあるけど、起きた時にダルさを感じて「失敗した～！」となることもあります(＞＜*)
夜、寝ちゃえば翌日に疲れが残ることはないから、昼寝は適度にして、ちゃんと睡眠をとるのが一番だね(*^^*)
たまに、近くのホテルの露天風呂にも行きます☆
途中で何回も水分を摂りながら、のんびり、まったり～
毛穴の掃除と、
身体の中のよどんだものが出ていくのをイメージしながらね(^.^)
ダンスの（ダンスと言って良いか？）レッスンもかなり疲れるんだけど、これも汗をかいてすっきり！
疲れているときは、ダラダラしちゃうより
ストレッチなどをして、血行を良くするのが自分には合ってるかなぁと思います！
このデジログへのコメント
ちゃんとやってますね。
適度な運動と睡眠で結構疲れって取れるよね。
ゴルフの練習に行こうかな。
> 風と共に去りぬ男さん
ほんと、残念です、お別れだなんて！
お元気でね！！
ありがとうございました(*´ω｀*)
> モ トさん
ダラダラしちゃうと余計にダルくて何もしたくなくなる時もあるんですよ！
そんなわけで、わざと動いたり(笑)
> りく1さん
いいですねぇ～！
ゴルフ、始めたいと思った時期もありましたが、センスないと思うから諦めました(/o＼)
せめて、打ちっぱなしを体験したかった～
> きん★たろうさん
いえいえ、実はダラダラの１日だってありますよっ(*´ω｀*)
近くに露天風呂があるのは羨ましいなぁ
温泉は美肌にも良いんですよ！
美容と健康にはgooですねw
岩盤浴がグッドです
> おまめ２さん
もちろん一人でですよ！
妖しげな混浴じゃなくて！
あまり熱いお風呂は得意ではないから、ぬるめのお風呂でボケーです。
> ラブバード♪さん
未経験ですが、のぼせたりはしないのかな？
へえ、そういう過ごし方もいいよね。
で、岩盤浴未経験？めっちゃおススメだよ。ぜひぜひ行ってみて。＾＾
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