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気がつけば1月

2007年01月25日 22:10

お久しぶりです。

不定期過ぎてだれもついて来れない私のデジブロ。

ま、それはそれとして、たまに書くのも楽しいわ。

今日は久しぶりに家でビールを飲んでいます。

暖かい部屋でビール、美味しいわ♪

ニュースとしては昨年からダイエット始めて

やっと3キロ落ちたのを現在キープ中。

たぶんこれ以上は健康的には痩せるのは無理かな。

特になにかすごいダイエットしたわけじゃないんだけど

摂取カロリーと消費カロリーのことを考えてみて

消費カロリーを少しずつ増やしてみました。

朝は普段より1時間早く起きて、

暇な時間はひたすら歩く。

たったこれだけだけど気がつけば3キロ減。

これからはリバウンドに気を付けないなぁ~

私、食べるの&呑むの大好きだからね!

このデジログへのコメント

  • こーけん 2007年01月26日 09:04

    基礎代謝を上げる努力をしましょう。

  • ヒロマ 2007年01月26日 09:12

    昨日はありがとうございました。
    これからもよろしくお願いします。

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