- 名前
- 優香
- 性別
- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 仕事と家事でバタバタしてるけどたまにはゆっくり呑みに行きたいな~ 和食系飲み屋さんが...
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気がつけば1月
2007年01月25日 22:10
お久しぶりです。
不定期過ぎてだれもついて来れない私のデジブロ。
ま、それはそれとして、たまに書くのも楽しいわ。
今日は久しぶりに家でビールを飲んでいます。
暖かい部屋でビール、美味しいわ♪
私ニュースとしては昨年からダイエット始めて
やっと3キロ落ちたのを現在キープ中。
たぶんこれ以上は健康的には痩せるのは無理かな。
特になにかすごいダイエットしたわけじゃないんだけど
摂取カロリーと消費カロリーのことを考えてみて
消費カロリーを少しずつ増やしてみました。
朝は普段より1時間早く起きて、
暇な時間はひたすら歩く。
たったこれだけだけど気がつけば3キロ減。
これからはリバウンドに気を付けないなぁ~
私、食べるの&呑むの大好きだからね!
このデジログへのコメント
基礎代謝を上げる努力をしましょう。
昨日はありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。
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