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【お題日記】みなさんの快眠方法を教えてください！

2014年08月18日 12:15

こんなお題を選んでおいてあれですが実はわたし快眠方法ないんです…|ω`)(笑)
眠っててもぜったい2、3時間置きに目覚めるし朝は4時5時には起きてます(´･×･`)
しかも眠りにつくまでも結構時間かかるんですよね…(´･×･`)

睡眠はダイエットにおいてかなり重要なんです！
人は眠らないと体が冷えますからね…( p_q)
代謝が悪くなるのダメ、ゼッタイ！

と、言うわけでみなさんの快眠方法を教えて頂けると嬉しいです！わたし、気になります！

枕替えたり温かいものを飲むようにしたり色々試してみたのですが…|ω`)
わたしはいつ快眠方法に出会えるのかな…|ω`)

お題: みなさんの快眠方法を教えてください！

このデジログへのコメント

にゃるねこ 2014年08月18日 15:51

> Neroさん
面白いけど恐ろしいです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):(笑)
それは快眠にする方法には取り入れられそうにないですね|ω`)(笑)

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