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腹筋運動など、何とか継続中です！

2014年01月27日 09:43

一週間ほど前のログに、お腹まわりが気になってきたので
朝夕の散歩のときに近所の公園に設置してある腹筋台を使って
腹筋運動を始めたことを書きました

その後、三日坊主にはならないで、何とか継続しています（笑）

腹筋台など屋外に設置されてるので、雨の中とか、前の晩に雨が降ったときなどは
使用できないですけど、雨が上がってしばらくすれば使えますから、これまで丸１日
使えなかった日はありませんでした

腹筋運動以外に、上半身を後ろに倒すベンチ、ぶらさがりも使って運動しています

これからも、無理せずに続けていきたいと思っています

このデジログへのコメント

syk☆ 2014年01月27日 19:32

続けることに意味がありますもんね。
運動は体にいいですし
ムリせずに頑張って下さいね♪
ホリー 2014年01月27日 19:55

> syk1017☆さん
続けることに意味がある！その通りだと私も思います
あまり無理せずに楽しみながらやっていけたらいいなと思ってます
コメありがとう

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