睡魔との戦い

夜にしっかり睡眠がとれていないせいだろうか。
日中に時折強烈な睡魔に襲われることがある。
それも一度や二度ではない。
一日のうちに何度も何度も、寄せては返す波のように。

それはまさに所構わずで、普通に座っている時にさえやってくる。
多分寝てしまうのだろう、不意に身体のバランスをなくしてその場にコケる。
その際に手元に置いてあったマグカップなどを掻き飛ばしたりして、一瞬のうちに周囲が悲惨な状況なるということが最近何度かあった。

眠いなら無理せずに横になって寝てしまったほうがいいのかな。。。
先日から気になりだしたせん妄のような行動と共に、最近とみに顕著になって気がする。

すっかり睡眠のバランスまで崩してしまっているなぁ。。。＞＜