- 名前
- habatake
- 性別
- ♂
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- はじめまして 最近サルサはじめました 難しいですね いっしょにサルサしませんか（笑 ...
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衝撃なななな。。。。。。。結果！！！！ やばしししし
2013年10月03日 20:04
台風の休憩日
気温も上がり 晴天～～～
明日からまた不安定？？
すぐに食べられる加工食品や冷凍食品は
忙しい毎日を過ごしている人の強い味方
野菜や肉を購入し
ちゃんと料理したほうが良いとは分かっていても
ついつい楽な方を選んでしまうのは仕方ないのかも知れない
しかし
ある研究で加工食品やジャンクフードの摂取量が多い中年は
「うつになる危険性が高くなる」ことが判明
3年にわたって「食と精神状態」に関するアンケート調査を行い
食生活と精神疾患の関連性を調査
結果
ソーセージなどの加工肉や砂糖を多く含んだ飲料
スナック菓子や冷凍食品を日常的に食べる人は
うつになる危険性が増加することが判明
一方
野菜や果物、穀類、乳製品、鶏肉と魚をバランス良く食べている人は
うつになる危険性が少ないことも分かった
そして
すでに うつを患っている人も症状が改善されるケースが多く見られ
健康的な食生活が精神疾患に効果をもたらすことが証明された
げっ～～～～～～～～～
やばしししし
加工食品 大好きなんだけど。。。。。
はぁ～ これから 改善しなくては。。。。
みなさんも 気をつけて～～～
このデジログへのコメント
使われている添加物の影響とも…
でも全く取らないのは無理ですね…
便利で美味しくできてるから。
私も加工食品にはいつもお世話になっております・・。
気をつけなきゃっ
> 道くささん
コメありがとうございます
種類も豊富ですし
便利ですよね
でも。。。。。
> ゆうらさん
コメありがとうございます
確かに 言えますなぁ～
カップめん 即席ラーメンが だ～いすきだから・・・困ったもんです(笑
> カモミール777さん
コメありがとうございます
げっ 手遅れ。。。
しっかり 加工食品 冷食 食べてますよん(笑
> 蕗のとうさん
コメありがとうございます
野菜不足は 青汁がいいですよ！！
おためしあれ～～～
> ゆう‐みさん
コメありがとうございます
体調のために
気をつけて おくなまし(笑
> HANAKOさん
コメありがとうございます
衣食住の食
大事ですよね
手を抜いたら アカン！！(笑
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