疲れ果てる

今日は月に一度の診察日ということで、病院まで行ってきました。
ほんとこれだけの距離の外出は、病院に行くことくらいしかしていないから、もう行って帰ってくるだけでヘトヘトです。
運動不足がたたっていますね。。。

それにしてもここ一年ほどはうつの方も小康状態のままで、激しく落ち込んだり、不安で衝動的にどうかなってしまいそうなことはないのですが、いかんせん「やる気」の欠如が甚だしい。
それは「働く」という行為だけでなく、「遊ぶ」ことも「恋する」ことも、気持ちはあっても行動を起こせないという状態のままです。

自分を動かしてくれるパワーというものは一体何があったろうか。。。
こんなのを頭で考えてもダメですね。
理屈でなんとかなるならば、これほど楽なものはないのですが。。。
せめて「新型うつ」のレベルまででいいからレベルを戻したいものです。。。